#
فواید و مضرات قهوه سبز

قهوه سبز یا قهوه خام دانه های قهوه معمولی می باشد با این تفاوت که هنوز مرحله برشته شدن را نگذرانده است. طی مرحله فرآوری قهوه، رنگ آن از سبز به قهوه ای تغییر کرده و آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در آن به شدت کاهش پیدا می کند . قهوه سبز از محبوب ترین مکمل ها و محصولات طبیعی برای کاهش وزن و لاغری می باشد.  طبع قهوه سبز سرد و خشک است.

خواص قهوه سبز : 

سرشار از آنتی اکسیدان 

سلامت قلب 
کاهش التهاب 
درمان دیابت
ضد باکتری های دهان 
کاهش کلسترول بد خون 
ضد سرطان
جلوگیری از زوال عقل و ابتلا به آلزایمر و پارکینسون 
درمان جوش
جلوگیری از چین و چروک پوست 
مرطوب و شاداب کننده پوست
افزایش رشد و ضخامت موها 
انرژی زا 
افزایش متابولیسم 
سوزاندن چربی
کاهش وزن
کاهش اشتها
بهبود گردش خون
انتقال اکسیژن به سلول ها 
دفع گازها و سموم را از سلول ها 
سم زدای طبیعی برای کبد 
کاهش جذب قند

مضرات قهوه سبز : 

enlightenedمصرف بیش از حد آن ها باعث اضطراب ، بی خوابی ، عصبانیت ، ناراحتی معده ، سردرد ، ضربان قلب نامنظم و ... شود.
enlightenedمصرف پیوسته و قطع ناگهانی آن ممکن است عوارضی داشته باشد . 
enlightenedمصرف بیش از حد کافئین باعث کاهش منیزیم و کلسیم بدن می شود.
enlightenedممکن است برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی ، فشار خون و دیابت با کافئین موجود در قهوه سبز تداخل داشته باشند.
enlightenedافرادی که به بیماری قلبی مبتلا هستند در مصرف قهوه سبز و یا هر مکمل یا نوشیدنی کافئین دار احتیاط کنند.
enlightenedافرادی که به کافئین حساسیت دارند از مصرف قهوه سبز اجتناب کنند.
enlightenedدر دوران بارداری یا شیردهی به دلیل خطر بروز عوارض بارداری از مصرف خودداری کنید . 
enlightenedممکن است با بیماری قلبی همراه باشد.
enlightenedمصرف زیاد فشار داخل چشم را افزایش می دهد.
enlightenedممکن است فشار خون افراد با فشار خون بالا را افزایش دهد. 
enlightenedبرخی از انواع قهوه سبز می تواند میزان کلسترول را افزایش دهد. 
enlightenedعلائم سندرم روده تحریک پذیر مخصوصا اسهال را بدتر میکند . 
enlightenedدر زنان پس از یائسگی ، خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد . 
enlightenedنوشیدن با معده خالی باعث اسیدی شدن معده و زخم آن می‌شود. 
enlightenedپس از مصرف افراد حساس به کافئین ممکن است دچار فشارخون بالا، سردرد شدید ، تپش قلب و بالا آمدن اسید معده شوند.
زنگ یا وزوز گوش ، پریشانی ، اضطراب ، استرس ، تهوع ، استفراغ ، نگرانی ، بی حسی ، اسهال ، افزایش ضربان قلب ، تکرر ادرار ، مشکل در خوابیدن
بیقراری ، تنش و ناراحتی معده از دیگر عوارض ناشی از مصرف قهوه سبز هستند .

خرید پودر قهوه سبز 150 گرمی 

 

مطالب مرتبط