تخم سخت و خوشبوی درخت جوز بویا جوز هندی است که به خاطر طعم و عطر تند خاص اش آن را به یکی از طعم دهنده ها و ادویه های محبوب بدل کرده است . جوز هندی بیشتر در شرق اندونزی و شرق هند پرورش می یابد و در آن مناطق یکی از پایــــه های اقتصاد به شمار می رود. در این مناطق از جوز هندی به صورت خشک شده و بیشتر برای چاشنی غذا استفاده می شود. در واقع پوسته ی خشک شده ی اطراف دانه در جوز هندی لذیذترین چاشنی برای غذا به کار می رود .
خواص جوز هندی :
حفظ سلامت بدن
تقویت ساختار اسکلتی
آنتی اکسیدان قوی
بهبود خواب و آرامش ذهن
غنی از مواد معدنی پتاسیم، کلسیم، آهن و منگنز
تقویت سیستم ایمنی
روشن شدن پوست
درمان مشکلات گوارشی
خمیردندان طبیعی
محافظت از دندان‌ها و لثه‌ها
تسکین درد دندان
ضدمیکروب و و ضدعفونی کننده
محافظت از مغز و پیشگیری از آلزایمر
تسکین درد مفاصل و عضلات
کاهش تورم و درد
تقویت گردش خون
تقویت کبد
ضد افسردگی و اضطراب
ضدقارچ
تقویت قوای جنسی
تقویت هورمونهای جنسی در زنان و مردان
ضد تهوع
درمان سوء هاضمه
سم زدایی کبد و کلیه
درمان سرماخوردگی و سرفه ، درد و خس خس سینه
تقویت حافظه و تمرکز
رفع آکنه و جوش صورت
رفع چین و چروک پوست
ضدالتهاب
تقویت سیستم قلبی عروقی
کاهش قند و کلسترول خون
کاهش خطر بیماری های مزمن
جلوگیری و درمان یبوست
درمان درد عضلانی
تقویت اشتها
کاهش گاز روده و معده
درمان بوی بد دهان
آرامش بخش
رفع بی خوابی
درمان سلول های سرطانی
کاهش علائم کمبود آهن
کاهش فشار خون
رفع خستگی مفرط و استرس
درمان سل
مضرات جوز هندی :
زیاده‌روی در مصرف جوز هندی می‌تواند باعث تپش قلب، تعریق، توهم و دیگر ناراحتی‌ها شود
مقادیر زیاد آن موجب ایجاد حالت رخوت و سستی و سپس اعتیاد به ماده ی آلکالوئیدی آن می شود .
مقادیر بسیار بالای جوز هندی می تواند سمی باشد، باعث سردرگمی، گیجی، بینایی مضاعف و همچنین تشنج می شود
استفاده بیش از اندازه جوز هندی ، موجب تپش قلب می شود که با افزایش ضربان قلب و سرخ شدن پوست صورت همراه می باشد.
یکی از عوارض مصرف زیاد جوز هندی ، روان پریشی است که منجر به رفتارهای خارج از کنترل می شود.
مصرف زیاد جوز هندی موجب تب و خشکی دهان ، احساس توهم و وحشت نیز می گردد .
در زنان باردار ممکن است منجر به سقط جنین یا حتی نقص هنگام تولد شود.
در صورت مشاهده این عوارض ، هر چه سریعتر به پزشک مراجعه نمائید.